Domowe metody zwalczania cellulitu cieszą się ogromną popularnością. Dlaczego? W dobie kryzysu niewiele kobiet może pozwolić sobie na regularne wizyty u kosmetyczki i w gabinetach odnowy biologicznej, a tylko seria zabiegów przynosi pożądane efekty. Nie każdą z nas stać także na osobistego trenera czy karnet do ekskluzywnego klubu fitness. Poza tym kobiety często są zabiegane, trudno wygospodarować im czas na regularne zajęcia o stałej porze. Metod domowe można zastosować w dowolnym momencie i są znacznie tańsze od innych. Oto przegląd skutecznych sposobów na cellulit do zastosowania w domowym zaciszu.

Dieta antycellulitowa.

Zmiany w diecie nie wymagają ani czasu, ani nakładów finansowych. Wręcz przeciwnie – dieta na cellulit eliminuje produkty szkodliwe, a przy tym drogie, wiec jest też korzystna dla portfela. Przede wszystkim z jadłospisu wykreślamy słodycze i słone przekąski – to już duża oszczędność, bo na takie drobiazgi zdarza nam się wydawać miesięcznie i 200 zł! Rezygnujemy też z gazowanych napojów, słodzonych soków, sztucznie dosładzanych jogurtów i płatków śniadaniowych. Co zamiast tego? Z nabiału lepszy jest naturalny jogurt lub jeszcze mniej kaloryczne produkty: kefir i maślanka. Zamiast musli – płatki owsiane z dodatkiem otrąb. Do picia woda mineralna lub zielona herbata. Dobrze sprawdzają się też napary z ziół. Ważne, by pić dwa litry dziennie, przy czym nie wliczamy w to czarnej herbaty i kawy, które należy ograniczać. W diecie nie może zabraknąć zdrowego białka, czyli ryb i chudego mięsa. Ważne, by unikać soli w każdej postaci, bo zatrzymuje wodę w organizmie, co sprzyja powstawaniu tak zwanego cellulitu wodnego. Jak widać, dieta antycellulitowa to po prostu zdrowe i racjonalne odżywianie się, z którego nie należy rezygnować, gdy już osiągniemy sukces i pokonamy skórkę pomarańczową.

Domowy laser na cellulit

Jeszcze niedawno zabiegi laserowe odbywały się tylko w klinikach medycyny estetycznej lub w dobrych gabinetach kosmetycznych. Teraz możemy z nich korzystać także w domu. Umożliwia nam to Rio Anti-Cellulite Laser. Jest to zestaw do domowego usuwania cellulitu. Urządzenie emituje światło laserowe, które pomaga rozbijać komórki tłuszczowe. Dodatkiem do niego jest kofeinowe serum, które nakładamy na ciało przed naświetlaniem. Efekty są rewelacyjne, choć laser to tylko uzupełnienie zdrowego trybu życia. Nie wolno zapominać o zmianach w diecie oraz o aktywności fizycznej!

Aktywność fizyczna pomoże ci pokonać cellulit

Ludzie są coraz bardziej leniwi i coraz mniej się ruszają. Jak wynika z badań, obecnie spalamy dziennie mniej kalorii niż jeszcze pięćdziesiąt lat temu. Dlaczego? Sprzyjają nam różne wynalazki i przemiany cywilizacyjne. Wszędzie jeździmy samochodami, różne sprawy załatwiamy przez Internet, bez konieczności wychodzenia z domu. Ba, nie musimy nawet wstawać, by zmienić program w telewizorze! Dlatego musimy sami zadbać o to, by nasz organizm dostawał odpowiednia dawkę ruchu. Na początek dobrze sprawdza się zakup krokomierza. On uświadamia nam, jak aktywni jesteśmy w ciągu dnia. Ideałem byłoby robienie codziennie dziesięciu tysięcy kroków, – jeśli przekroczymy tę wartość, to świetnie. Dużo dadzą nam drobne zmiany nawyków, choćby rezygnacja z telewizyjnego pilota – a najlepiej w ogóle z telewizji:) Ważne, by w miarę możliwości spacerować, wybierać schody zamiast windy i jak najczęściej zostawiać samochód w garażu. Poza tym, trzy razy w tygodniu powinniśmy odbyć solidny, godzinny trening. Mogą to być zajęcia w klubie fitness lub na siłowni, ale nic nie stoi na przeszkodzie, by zamiast tego wybrać bieganie, marsz czy jazdę na rowerze lub rolkach. Wszystkie te aktywności świetnie kształtują sylwetkę, w tym także partie ciała, na których najczęściej osadza się pomarańczowa skórka. Możemy też wykonywać specjalne ćwiczenia na cellulit. Może to być prosta gimnastyka, obejmująca przysiady, nożyce, skłony i pompki. Ważne, by robić to regularnie i w miarę możliwości zmieniać formę aktywności. Dzięki temu mięśnie są nieustannie zaskakiwane i zmuszane do wysiłku a cellulit znika.

4k

Skórka pomarańczowa najbardziej przeszkadza nam wówczas, gdy zbliża się lato. Wtedy bowiem najczęściej odsłaniamy swoje ciało. Mówi się, że mądry Polak po szkodzie. Gdy cellulit opanuje nasze ciało, dopiero wtedy szukamy sposobów, by się pozbyć problemu. Nie zadajemy sobie pytania, czy zapobieganie cellulitowi jest możliwe. Jak to więc jest?

By nie mieć cellulitu…

Czy zatem można zapobiec defektowi, jakim jest cellulit? By było to możliwe, należy zapoznać się z przyczynami  skórki pomarańczowej.

Przede wszystkim warto podkreślić, że cellulit powstaje na skutek zawirowań hormonalnych spowodowanych estrogenami. Można więc powiedzieć, że skórka pomarańczowa powstaje niezależnie od nas. Bowiem zaburzenia hormonalne mają miejsce w okresie dojrzewania, podczas ciąży, czy w okresie menopauzy –  a na te procesy nie mamy wpływu. Estrogeny powodują zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych, co powoduje uciskanie komórek tłuszczowych, dając obrzęki. Ale okazuje się, że to nie wszystko. Cellulitowi bowiem sprzyja nieodpowiednia dieta oraz brak aktywności fizycznej.

Jak zatem zapobiec skórce pomarańczowej? Wystarczy, że będziemy odżywiać się zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia oraz więcej czasu poświęcić na aktywność fizyczną. By wzmocnić rezultaty, warto stosować odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne.

Jak należy odżywiać się?

By w przyszłości nie mieć problemu  z cellulitem, należy zmienić swój dotychczasowy sposób odżywiania się – pod warunkiem, że nie jest on zgodny z zasadami racjonalnego żywienia. Ponieważ skórce pomarańczowej sprzyja zatrzymana w naszym organizmie woda, należy wyeliminować wszystkie produkty, które mają właściwości zatrzymywania jest. Koniecznie należy wyeliminować więc sól, która zatrzymuje wodę, a w rezultacie obrzęki. Nie jest wskazane również picie kawy, ponieważ nie dość że pobudza apetyt, to także podnosi poziom kortyzolu, który stanowi czynnik sprzyjający odkładaniu się tłuszczu w okolicach brzucha. Sprawą oczywistą jest, że z codziennego menu musimy wykluczyć również słodycze oraz lubiane przez nas fast-foody, ponieważ produkty te tuczą, sprzyjając powstawaniu cellulitu. Nie są wskazane ponadto produkty, które zawierają sporą ilość tłuszczów zwierzęcych. Należy zrezygnować z białego pieczywa na rzecz ciemnego, które stanowi bogate źródło błonnika – naturalnego supresanta apetytu.

Co zatem możemy jeść? Jak najbardziej wskazane są w diecie warzywa, owoce i kasze. Warto również zadbać o to, by w codziennym menu nie zabrakło ryb, olejów roślinnych, orzechów oraz pestek, które stanowią bogate źródło kwasów Omega, przyspieszających spalanie tłuszczu.

Samo odżywianie się jednak nie wystarczy. Warto podkreślić, że również regularne spożywanie posiłków ma znaczący wpływ na powstawanie cellulitu. Warto jeść cztery bądź pięć posiłki dziennie – w miarę możliwości o stałych porach. Małe porcje będą znacznie szybciej strawione, a więc unikniemy zalegania pokarmu w przewodzie. Ponadto takie regularne jedzenie przyspiesza metabolizm, który również ma wpływ na pojawienie się skórki pomarańczowej.

Warto również dodać, że składnikiem diety powinna być woda mineralna. Należy dostarczyć organizmowi około dwóch litrów płynów, które ułatwiają wypłukiwanie substancji toksycznych z naszego ustroju.

Jak ćwiczyć?

By zapobiec powstawaniu cellulitu, należy dbać o to, żeby krążenie było cały czas pobudzane. Dlatego też niezbędna jest aktywność fizyczna. Ruch poprawia bowiem krążenie limfy oraz krwi, ma wpływ na przyspieszenie tempa przemian metabolicznych, a także ułatwienie spalania zgromadzonego w tkankach tłuszczu.

Nie musimy wykonywać jakichś określonych ćwiczeń, ponieważ każdy rodzaj aktywności jest mile widziany. Ważne, by aktywność fizyczna była dla nas przyjemnością, a nie przykrą koniecznością. Zgodnie z upodobaniami – można biegać, jeździć na rowerze, pływać, a nawet trenować stretching. Warto jednak wiedzieć, że choć mamy pełną dowolność w kwestii rodzaju aktywności, trening musi trwać co najmniej trzydzieści minut. Liczy się również systematyczność. Jeżeli nie mamy czasu na codzienne ćwiczenia, warto ruszać się chociaż co drugi dzień.

Jakie kosmetyki stosować?

W zapobieganiu cellulitu ważną rolę odgrywają również kosmetyki. Warto regularnie stosować takie preparaty, by w przyszłości nie ubolewać nad istniejącą już skórką pomarańczową. Wybór kosmetyków antycellulitowych jest ogromny – począwszy od tradycyjnych kremów, a skończywszy na specjalnych zestawach – peelingach, żelach pod prysznic i balsamach.

Skuteczne kosmetyki antycellulitowe powinny zawierać odpowiednie substancje. By preparaty zapobiegły defektowi, muszą zawierać między innymi: kofeinę, wyciąg z liści miłorzębu japońskiego, wyciąg z bluszczu, ekstrakt z centella asiatica (wąkorotki azjatyckiej), czy algi morskie.

Jak widać – zapobieganie cellulitu jest możliwe. Wystarczy tylko wprowadzić niewielkie zmiany w naszym dotychczasowym życiu, by móc cieszyć się idealnie gładką skórą, bez grudek i nierówności. Warto zacząć dbać o ciało, by w przyszłości nie „płakać nad rozlanym mlekiem”.

5,0 k

Cellulit jest problemem większości kobiet. W ostatnich latach stał się chyba najpowszechniejszym defektem estetycznym. Miliony kobiet wydają majątek, by pozbyć się pomarańczowej skórki. W każdym sezonie mamy do wyboru ogrom nowych preparatów na cellulit. Jednak same kremy to nie wszystko, do zwalczenia cellulit konieczne jest też przestrzeganie odpowiedniej diety. Poznaj najlepszą dietę na cellulit i zapomnij o pomarańczowej skórce.

Co ma cellulit do jedzenia?

Jeszcze niedawno uważano, że cellulit to skutek uboczny nadwagi o otyłości. I rzeczywiście, problem dotyczył przede wszystkim grubych kobiet. Zalecano więc odchudzanie jako najlepszą metodę walki z cellulitem. Teraz jednak skórkę pomarańczową mają też szczupłe kobiety. Dlaczego tak się dzieje? Przyczyną cellulit są zwykle kobiece hormony. Dziś nasze układy hormonalne działają inaczej, niż jeszcze czterdzieści lat temu. Ma na to wpływ przede wszystkim powszechność antykoncepcji hormonalnej, jak i używanie hormonów do produkcji żywności. Nadmiar estrogenów wpływa przede wszystkim na gromadzenie wody w organizmie, a także upośledza przepływ limfy, przez co nie dochodzi do prawidłowego odżywiania komórek i ich oczyszczania z toksyn. Jednak tłuste i niezdrowe jedzenie także Mozę zwiększać cellulit, nawet, jeśli dzięki dobrej przemianie materii nie dochodzi do zwiększenia wagi ciała. Szkodliwe są też wszystkie produkty, które zatruwają organizm toksynami i zatrzymują w nim wodę.

Na czym polega dieta antycellulitowa?

Dieta na cellulit nie jest typową dietą odchudzającą, nie wymaga liczenia kalorii, choć warto zachować umiar. Ważniejsze jest jednak to, co jemy, niż ilość przyjmowanego pożywienia. Oczywiście, jeśli masz nadwagę, musisz zasady diety antycellulitowej połączyć z dietą odchudzającą, czyli wypracować deficyt energetyczny.

Czego nie wolno jeść?

Dieta antycellulitowa zakłada przede wszystkim wyeliminowanie najbardziej szkodliwych składników. Należy unikać przede wszystkim tłustego i czerwonego mięsa – ma ono zły wpływ na organizm, nie tylko na cellulit i wygląd ciała. W miarę możliwości wybierajmy drób, świetnie, jeśli jest z hodowli ekologicznej, w której nie stosuje się hormonów. Należy zdecydowanie ograniczyć używanie soli oraz korzystanie z przetworzonej żywności – jest toksyczna, bardzo słona i zawiera szkodliwe polepszacze smaku. Sól zatrzymuje wodę w organizmie, to jej największa wada. Należy też unikać alkoholu, oraz słodzonych napojów, nie tylko gazowanych. Ograniczyć powinnyśmy też kawę. Picie więcej niż dwóch filiżanek kawy dziennie może utrudniać pozbycie się cellulit.

Co jeść by pozbyć się cellulit?

Należy jeść przede wszystkim zdrowe białka. Ich źródłem jest drób, cielęcina, podroby a także ryby i niektóre owoce takie jak awokado. Niezbędny jest chudy nabiał, świetnie sprawdza się naturalny jogurt lub jeszcze chudsza serwatka czy maślanka jako baza do koktajli. W diecie muszą się też znaleźć owoce i warzywa, najlepiej świeże. Należy uważać tylko na te najbardziej kaloryczne, jak na przykład banany. Z warzyw polecana jest szczególnie marchewka i kiszona kapusta. Węglowodany nie są zakazane, jednak powinny być jak najbardziej złożone. Najlepiej jeść pieczywo pełnoziarniste, brązowy ryż i liczne gatunki kasz, a także makaron razowy. Produkty te zawierają dużo błonnika, ważnego dla funkcjonowania układu trawienia. Można też wzbogacać pożywienie o otręby. Równie ważne są tłuszcze, często niesłusznie wykluczane z diety. Powinny to być nienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdziemy w tłustych rybach, oliwie z oliwek i różnych typach oleju, a także w pestkach i orzechach.

Co pić?

Trzeba pić jak najwięcej, o ile są to zdrowe napoje. Podstawą powinna być niegazowana i niskosodowana woda mineralna. Dla wzbogacenia jej smaku możemy użyć cytryny, mięty lub innych naturalnych dodatków. Świetnie sprawdza się zielona i czerwona herbata – napoje te ułatwiają trawienie i są silnymi antyoksydantami, zapobiegającymi starzeniu organizmu. Podobne działanie ma biała herbata, lepiej natomiast ograniczyć picie czarnej. W diecie powinny też znaleźć się świeże soki warzywne i owocowe, które dają dużo witamin i pomagają w oczyszczeniu organizmu z toksyn.

4,17k

Cellulit inaczej nazywany skórką pomarańczową to problem znakomicie znany większości kobiet. Choć jest powszechny, bardzo nap przeszkadza. Nawet zgrabne i szczupłe dziewczyny stresują się na myśl o pokazaniu się na plaży w bikini, jeśli na udach i pośladkach mają cellulit. Poznaj przyczyny cellulitu, a łatwiej będzie ci z nim walczyć.

Estrogeny – główna przyczyna cellulitu

Nieprzypadkowo cellulit to przypadłość, z którą walczyć muszą niemal wyłącznie kobiety. Wszystkie badania wykazują, że na powstanie cellulitu ogromny wpływ mają hormony kobiece, czyli właśnie estrogeny. Dowodów nie trzeba długo szukać; skórka pomarańczowa często pojawia się u kobiet w ciąży, nastolatek w okresie pokwitania lub kobiet, które korzystają z hormonalnej antykoncepcji. Wszystkie te sytuacje łączy jedno; dochodzi w nich do podwyższenia poziomu estrogenów w organizmie kobiety. Jednak nawet bez jego podwyższenia, estrogeny sprzyjają powstaniu skórki pomarańczowej. Jak to się dzieje? Przede wszystkim jako kobiety mamy sporo tkanki tłuszczowej. Nie zależy to zupełnie od wagi czy ilości jedzenie. Po prostu przy tej samej wadze kobiety i mężczyzny, pani będzie miała wyższy procent tkanki tłuszczowej w stosunku do tkanki mięśniowej. To właśnie efekt działania estrogenów, które w ten sposób przygotowują nas do roli przyszłej matki. Tłuszczyk jest zapasem, z jakiego organizm będzie czerpał podczas ciąży i karmienia, bo oba te procesy są dla niego bardzo obciążające. Hormony sprawiają też, że tłuszcz nie rozkłada się u nas równomiernie. Typowa kobieca sylwetka to spore piersi, wąska talia i rozbudowane biodra – właśnie na biodrach oraz udach i pupie najszybciej gromadzi się tkanka tłuszczowa. Tam też powstaje cellulit. Poza tym estrogeny mają jeszcze jedno działanie. Sprawiają, że naczynia krwionośne rozszerzają się, co wywołuje ucisk na komórki tłuszczowe i zaburza ich wewnętrzny metabolizm – nie są one prawidłowo odżywione, ani nie mogą odpowiednio pozbywać się toksyn. To doprowadza do zmian w ich budowie, których odzwierciedleniem jest własnie cellulit.

Jak dieta wpływa na powstanie cellulitu?

Zła dieta może wywołać cellulit, nawet, jeśli jemy na tyle mało i mamy świetny metabolizm, więc nie mamy nadwagi. Jak wiadomo, nawet szczupłe kobiety mogą mieć cellulit. Czynniki dietetyczne, jakie mają największy wpływ to: nadmiar soli i cukru, za mało zdrowych napojów, za dużo tłustego mięsa i smażonych potraw. Szkodliwa jest najbardziej sól, bo przez nią organizm zatrzymuje wodę. Eliminacja soli z diety pomaga przede wszystkim w pozbyciu się problemu cellulitu typu wodnego. Należy jednak unikać nie tylko solenia posiłków, ale też fast fordów czy gotowych dań, na przykład mrożonych. Mają one zwykle bardzo dużo soli. W podobny sposób należy unikać cukru – nie tylko jako dodatku, ale także uważnie czytać etykiety, bo wiele produktów jest dosładzanych: dotyczy to soków i przetworów mlecznych, a także napojów gazowanych. Dobra dieta na cellulit powinna zakładać odżywianie się zgodnie z zasadami racjonalnymi, najlepiej w oparciu o dietetyczną piramidę żywieniową. Nieraz w zminimalizowaniu cellulitu pomaga kilka drobnych zmian: eliminacja słodyczy i soli, zamiana białego pieczywa na ciemne, jedzenie większej ilości warzyw i owoców, rezygnacja z wędlin i tłustego mięsa. Świetne efekty daje też wprowadzenie do jadłospisu sporej ilości ryb.

Inne złe nawyki powodujące cellulit

Niewiele kobiet wie, że powstaniu cellulitu sprzyja…palenie papierosów. Wpływ na zaistnienie na naszym ciele pomarańczowej skórki ma też zażywanie częstych gorących kąpieli oraz picie alkoholu. Szkodzi także częste noszenie butów na wysokich obcasach oraz zakładanie zbyt obcisłych ubrań. Wszystko to zakłóca prawidłowe krążenie. Ze względu na krążenie, ale nie tylko, powodem cellulitu może być też brak aktywności fizycznej. Ruch to nie tylko zdrowie, ale i uroda. Im więcej się ruszasz, tym jędrniejszą masz skórę i zgrabniejszą sylwetka. Na dobrze ukształtowanym ciele cellulit jest też mniej widoczny.

4k

Nadchodzi lato, a więc czas, kiedy trzeba będzie odsłonić co nieco kobiecego ciałka. I w przypadku większości pań pojawia się problem w postaci cellulitu, który opanował ich nogi, brzuch czy pośladki. Jeżeli więc chcemy zdążyć przed nadejściem upałów warto już teraz rozprawić się ze skórką pomarańczową. Sposobów usuwania cellulitu jest wiele. Nasuwa się więc pytanie: kosmetyki czy zabiegi?

Kosmetyki pomogą rozprawić się ze skórką pomarańczową

Zanim podejmiemy jakąkolwiek walkę z cellulitem, należy wiedzieć, iż jest to niezwykle „ciężki” przeciwnik. Nie należy się więc spodziewać, że skórka pomarańczowa zniknie bez żadnego wysiłku.

Kosmetyki antycellulitowe to jeden ze sposobów rozprawienia się z problemem. Na dostępność i wybór preparatów nie musimy narzekać, bowiem można odnieść wrażenie, że w drogeriach i aptekach aż roi się od specyfików z przymiotnikiem „antycellulitowy”. Jak więc w tym „tłumie” znaleźć ten, który będzie skuteczny, ale niekoniecznie najdroższy?

Warto wiedzieć, że kosmetyki na cellulit powinny wykazywać szeroki zakres działania. Z tego też powodu muszą mieć one określony skład. Zadaniem skutecznych specyfików antycellulitowych jest między innymi pobudzenie krążenia krwi i limfy, bowiem osłabienie ich przepływu jest między innymi przyczyną cellulitu. Ważne jest zatem, by w składzie kremów antycellulitowych znalazły się takie substancje jak: wyciąg z bluszczu (który dodatkowo przyspiesza metabolizm komórkowy, a także odpływ limfy z tkanki tłuszczowej oraz przyczynia się do wygładzenia skóry), kofeina, wyciąg z miłorzębu japońskiego (który ma również właściwości zwalczania rozstępów) czy ekstrakt z nostrzyka. Kolejnym zadaniem kremów antycellulitowych jest wzmocnienie i uszczelnienie naczyń krwionośnych. Trzeba bowiem wiedzieć, że na powstawanie skórki pomarańczowej wpływa zwiększenie przepuszczalności naczyń krwionośnych i limfatycznych na skutek działania estrogenów. W rezultacie powoduje to powstawanie obrzęków, które uciskają komórki tłuszczowej, w wyniku czego są one znacznie gorzej dotlenione. Z tego też powodu w skutecznym kremie na cellulit nie powinno zabraknąć takich składników jak: arnika, rutyna czy wąkrotka azjatycka (która skutecznie walczy również z rozstępami). Ważnymi substancjami w każdym kosmetyku usuwającym skórkę pomarańczową są substancje przyspieszające spalanie tłuszczu, a dokładniej mówiąc powodujące przyspieszenie rozkładu trójglicerydów do wolnych kwasów tłuszczowych, które z kolei mogą być wykorzystane do produkcji energii. W składzie kremów na cellulit nie powinno zatem zabraknąć kofeiny, L-karnityny czy teofiliny. Wszystkie te substancje stymulują proces lipolizy, a więc przyczyniają się do usuwania cellulitu.

Warto wiedzieć, że niektóre firmy kosmetyczne oferują swoim klientkom całe zestawy kosmetyków, które stosowane „w grupie” wzajemnie potęgują swoje działanie. W składzie takich zestawów można zatem znaleźć zarówno sole do kąpieli, peelingi, żele pod prysznic, serum w ampułkach. W drogeriach można również znaleźć specyfiki do walki z cellulitem, które przeznaczone są na dzień i na noc. W takich preparatach skład został dobrany zgodnie z dobowym rytmem skóry.

Usuwanie cellulitu w gabinecie kosmetycznym

Usuwanie cellulitu można przeprowadzić również w gabinecie kosmetycznym. Zabiegów redukujących skórkę pomarańczową jest mnóstwo.

Jednym ze sposobów takiego usuwania cellulitu jest zabieg, który jest w stanie zwalczyć defekt w zaawansowanym stadium. Na początek wykonywany jest masaż specjalnym urządzeniem. Pobudzane są w ten sposób tkanki skóry oraz stymulowane jest mikrokrążenie. Drenaż limfatyczny znacznie ułatwia usuwanie płynów z  naszego organizmu. Przed wykonaniem zabiegu należy ubrać się w specjalny kombinezon, który zakrywa ciało od stóp do szyi. Masaż wykonywany jest za pomocą głowicy, która wyposażona jest w ruchome rolki. W zależności od indywidualnych potrzeb i doznań można regulować siłę ssania. Jest ona bardziej odczuwana w miejscach, które dotknięte są cellulitem, jak i po wewnętrznej stronie ramion oraz ud. Zabieg kończy się nałożeniem przez kosmetyczkę balsamu o właściwościach odżywczych. By cellulit zmniejszył się o jeden stopień należy wykonać serię dziesięciu zabiegów.

Innym równie skutecznym zabiegiem na cellulit jest liposukcja kawitacyjna. Wbrew pozorom nie ma ona żadnego związku z odsysaniem tłuszczu. Liposukcja ta opiera się na bazie kosmetyków, których celem jest przyspieszenie redukcji skórki pomarańczowej oraz blokowanie rozrastania się komórek tłuszczowych. Na miejsca dotknięte cellulitem nakłada się ampułkę zawierającą substancje zwalczające defekt oraz żel, który ułatwia przewodzenie ultradźwięków. Następnie, na skutek promieniowania podczerwonego komórki tłuszczowe są podgrzewana, a co prowadzi do upłynnienia ich zawartości. Wykonanie sześciu serii takiego zabiegu przyczynia się do widocznego zredukowania cellulitu.

W usuwaniu cellulitu liczy się systematyczność. Jeżeli chcemy więc pozbyć się problemu, można stosować zarówno kosmetyki, jak i zabiegi. Ta druga metoda wydaje się być bardziej skuteczna, ale kosztuje niemało.

5,1 k